Mahe sasi-vesikaagi (Brahmi) pulber

Mahe sasi-vesikaagi (Brahmi) pulber

Ajalugu ja traditsioonilised kasutusviisid
Sasi-vesikaak (Bacopa monnieri), üldtuntud kui brahmi, on ravimtaim, mida traditsiooniliselt kasutatakse mälu ja psühholoogilise heaolu toetamiseks. See kuulub taimeperekonda (Plantaginaceae) ja kasvab niisketes troopilistes ja subtroopilistes piirkondades, eriti Indias ja teistes Aasia riikides. Selle lehti ja varsi kasutatakse traditsioonilistes taimsetes preparaatides.
Brahmil on pikk kasutusajalugu Ayurvedas, traditsioonilises India meditsiinisüsteemis. Taime on traditsiooniliselt seostatud mälu ja vaimse erksuse toetamisega. Ajalooliselt on õpilased, teadlased ja meditatsioonipraktikud Brahmit kasutanud keskendumisvõime ja vaimse selguse parandamiseks.
Teaduslikud uuringud näitavad, et see võib aidata toetada teatud mälu aspekte, kuid tõendid ei ole veel piisavad lõplike järelduste tegemiseks. Võimalike eeliste hindamisel on oluline arvestada praeguste uuringute piirangutega ja järgida asjakohaseid ohutusjuhiseid.

Annustamine: Mõned allikad soovitavad 3–5 g kuivatatud toorainet päevas, kuid see ei ole üldtunnustatud annus.
Brahmi pulbrit võib võtta kuuma või külma veega.

Tähelepanu! Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad seedetrakti häired, iiveldus ja kõhukrambid. Ravimite võtmisel tuleb olla ettevaatlik.

Välimus: Pruunikas pulber.
Maitse: Magus ja mõrkjas.
Lõhn: Iseloomulik aroom, ilma kõrvalmaitseteta.

Allikas: www.ncbi.nlm.nih.gov