Mahe lõvilaka (Hericium erinaceus, Lion's Mane) pulber

Mahe-lõvilaka (Hericium erinaceus, Lion's Mane) pulber

Lõvilakkseened (Hericium erinaceus, Lion's mane), iseloomulikud valget lõvilakka meenutavad seened, on pärit Põhja-Ameerikast, Euroopast ja Aasiast. Neid on sajandeid kasutatud traditsioonilistes meditsiinisüsteemides, nagu hiina meditsiin (TCM) ja mandariini keeles nimetatakse neid Hou Tou Gu-ks ning neid hinnatakse kõrgelt nende tervisega seotud eeliste tõttu. Mitmele mandrile ulatuva rikkaliku ajalooga Lion's Mane äratab jätkuvalt kasvavat huvi. 
Lõvilakka seostatakse sageli vaimse selguse edendamise ja mälu parandamisega.

Kasutamine
- Teed ja toonikud: jooke valmistati lõvilaka pulbrist, segati tavaliselt kuuma vee või tee sisse.
- Supid/puljongid: traditsioonilises hiina meditsiinis on lõvilaka pulbrit kasutatud puljongite ja suppide valmistamiseks.

Lõvilakk on maheda maitsega, mistõttu on see mitmekülgne koostisosa. Köögis võib olla loominguline kasutades seenepulbrit roogades nagu supid, omletid, makaronikastmed või isegi pitsakattena.
Lõvilaka pulber sobib suurepäraselt kokteilidele, teele lisamiseks või isegi müslile, pudrule või smuutidele puistamiseks.

Tähelepanu! 
Allergilised reaktsioonid on haruldased, kuid võivad mõnel inimesel siiski esineda.
Kui võtate ravimeid, pidage nõu tervishoiutöötajaga.
Ei ole piisavalt usaldusväärset teavet selle kohta, kas seda on ohutu kasutada rasedatel või rinnaga toitvatel naistel.

Annustamine
Soovitatav annus on 1 g päevas mitte kauem kui 16 nädalat.

Allikad https://www.drugs.com, https://www.healthline.com