Mahe klorella pulber

Maheklorella pulber

Üherakuline rohevetikas, pärineb Lõuna-Hiina mere saarelt. Klorellat kasvatatakse filtreeritud looduslikus vees range kontrolli all. Orgaanilise aine poolest rikas klorella on populaarne organismi puhastusprogrammides. See vetikas on rikas oluliste vitamiinide (A, B) ja mineraalide, näiteks kaltsiumi, raua, fosfori ja kaaliumi poolest. Klorella rakku kaitseb tugev rakukest, mis jahvatatakse, et toitained saaksid paremini imenduda.

Klorella pulbrit võib segada smuutidesse, mahladesse või vette – alustada ½ kuni 1 teelusikatäiega päevas. Seda võib puistata ka salatitele või lisada tervislikele suupistetele, näiteks energiapallidele. Seda on kõige parem tarbida tühja kõhuga ja selle tarbimist tuleks vältida samaaegselt kaltsiumirikaste toitudega, kuna need võivad vähendada toitainete imendumist.

Soovitatav klorellapulbri päevane tarbimisnorm on 15 g. Alustada väiksema annusega.

Tähelepanu! Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad kerged seedehäired, nagu puhitus, gaasid või krambid, eriti kui alustada toidulisandite võtmisega, kui keha kohaneb suure kiudainesisaldusega.