Külmpressitud rafineerimata mahe aed-mustköömne õli, 250 ml

Külmpressitud ja rafineerimata aed-mustköömne õli, mis on saadud Nigella sativa taime seemnetest, on heaolumaailmas saavutanud silmapaistva koha. Mustköömen ehk Kalonji on õistaim, mis kasvab Lõuna- ja Edela-Aasia piirkondades. Kuigi rahvasuus tuntakse seda musta köömne nime all, ei tohiks seda segi ajada Kala Jeeraga, mis kuulub Biniu bulbocastanum perekonda.

Aed-mustköömen (Nigella sativa) on iidne taim, mis on pärit Lääne-Aasiast ja Vahemere piirkonnast. Tuhandeid aastaid on selle seemneid kasutatud vürtsina ja traditsioonilises meditsiinis Lähis-Ida, Põhja-Aafrika, Lõuna-Aasia ja Vahemere kultuurides. Nendes piirkondades on mustköömne seemneid ja nende õli kasutatud põletikuvastase, seedimist parandava ja üldise tervise abivahendina ning seda on kasutatud ka nahal ja juustel. Nahk – Traditsiooniliselt on aed-mustköömneõli kasutatud naha pehmendamiseks ja hooldamiseks ning juuste ja peanaha silumiseks ja läike andmiseks.

Ettevaatust!
Kuigi aed-mustköömen on üldiselt ohutu tarbida, võivad mõned inimesed olla selle seemnete või õli suhtes tundlikud. Soovitatav päevane annus on üks teelusikatäis. Alustada alati väiksema annusega. Kui on tõsiseid terviseprobleeme, tuleb olla ettevaatlik mustköömne seemnete või mustköömne õli kasutamisel toidulisandi või ravimina.
Ei ole soovitatav rasedatele ega imetavatele naistele.

Seespidine kasutamine:
Musta köömne õli suukaudsel manustamisel on oluline järgida soovitatud annuseid, et vältida võimalikke kõrvaltoimeid, näiteks seedehäireid.

Kulinaarseiklused:
Mõned kulinaariahuvilised lisavad salatikastmetele aed-mustköömneõli või pihustavad seda roogadele ainulaadse maitse saamiseks.

Kannalõhede hooldus:
Põhjuseid, miks kannalõhed tekivad, on palju. Kaalutõus, kehvad jalatsid või naha kuivus võivad tekitada ebameeldivaid ja valusaid kannalõhesid. Hõõruda kahjustatud piirkonda aed-mustköömneõliga. Samuti võib segada aed-mustköömneõli sidrunimahlaga ja sellega masseerida kandu või taldu. See segu mitte ainult ei hävita baktereid, vaid ka pehmendab nahka.

Allikad: https://www.healthline.com, https://www.netmeds.com