Mahe yerba mate tee

Mahe yerba mate tee

Yerba mate maitseb nagu tee, ergutab nagu kohv, kuid ei ole tehniliselt kumbki. Yerba mate on väga omapärase maitsega – tugev, kergelt mõrkjas. Traditsiooniliselt juuakse yerba mate spetsiaalsest anumast ja spetsiaalse metallist kõrrega, mille alumises otsas on filter.

Kui otsite energiat, mida espressooad ei anna, valmistage selle Lõuna-Ameerika supertaime Yerba mate (Ilex paraguariensis) lehtedest ja okstest teed, mida on kasutatud sajandeid. Yerba mate tee sisaldab peaaegu sama palju kofeiini kui kohv, umbes 80 milligrammi tassi kohta.

See tee on rikas antioksüdantide ja toitainete poolest.
Yerba mate võib anda energiat ja parandada vaimset keskendumisvõimet. Mõned uuringud näitavad, et yerba mate võib olla efektiivne kehakaalu langetamisel.

Allikad: National Library of Medicine, Organicfacts

NB! Siin esitatud teavet ei tohiks tõlgendada kui soovitust ravi või muud tüüpi terviseprobleemide korral. Soovitame teha isiklikke terviseotsuseid pärast erinevate teabeallikate hindamist.