Органические бразильские орехи

Органические бразильские орехи

Индийские орехи очень питательны и универсальны. Они богаты полезными жирами, которые могут быть полезны для здоровья сердца, снижая уровень плохого холестерина. Фундук также является хорошим источником белка, который восстанавливает уровень энергии и поддерживает рост мышц.
Индийские орехи используются в кулинарии по-разному — в качестве вкусной закуски, жареные, смешанные с кремообразными соусами, добавленные в салаты, картофель фри и десерты для придания вкуса и текстуры.

Рекомендуемая суточная норма — не более горсти орехов.

NB! Приведенная здесь информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению или решению других проблем со здоровьем. Мы рекомендуем вам принимать личные решения о здоровье после анализа различных источников информации.