Органический порошок трифалы (Трифала)

Трипхала, растительный препарат традиционной аюрведической медицины, предлагает уникальную смесь трех мощных плодов: ягод амлы (Emblica officinalis), ягод бахеды (Terminalia belerica) и ягод миробалана (Terminalia chebula). Это трио образует мощную комбинацию, которая широко известна своими оздоровительными свойствами.

История мягкого порошка трипхала (Triphala):
В Аюрведе трипхала используется благодаря своим пищеварительным свойствам — она способствует здоровому пищеварению, избавляет от запоров и поддерживает регулярную работу кишечника, а также выводит токсины из организма.
Хорошо функционирующая пищеварительная система — основа хорошего здоровья.
Мощные антиоксиданты, содержащиеся в трифале, особенно в амле, помогают бороться с окислительным стрессом и защищают клетки от повреждения свободными радикалами.
Поскольку трипхала эффективно выводит токсины из организма, способствуя детоксикации и очищению, она используется в Аюрведе как средство для уменьшения воспаления при артрите и облегчения боли. Трипхала укрепляет иммунитет, влияет на обмен веществ и может помочь в снижении веса.
Трипхала издавна используется для гигиены полости рта, здоровья и ухода за кожей и волосами.
Современные исследования подтверждают мощные противовоспалительные, антиоксидантные, антибактериальные, адаптогенные и кариеспрофилактические свойства трифалы.
Наука утверждает, что трипхала — это мощный порошок из трех трав, имеющий множество эффективных терапевтических применений.

Внимание!
Хотя трипхала обычно хорошо переносится, чувствительные люди могут испытывать легкий дискомфорт в пищеварительном тракте. Трипхалу следует начинать принимать с меньшей дозы и постепенно увеличивать ее, чтобы избежать этих побочных эффектов.
Благодаря своим мочегонным свойствам, чрезмерное употребление трифалы может вызвать диарею. Не рекомендуется использовать во время беременности и грудного вскармливания.

Оптимальная доза: Рекомендуемая начальная доза составляет 3 г (0,5 чайной ложки) в день. Максимальная доза — 10 г в день.

Употребление:
От 1 до 3 раз в день после еды 0,5 стакана чая трифала, при этом 0,5-1 стакан горячей или теплой воды, пить теплым.
Или 1 раз в день после ужина 0,5-1 стакан чая трифала. а также сни порошка трифалы 0,5-1 стакан в горячей или теплой воде, пить теплым.
При приеме натощак более чувствительные люди могут испытывать дискомфорт в желудке. Лучше всего принимать трипхалу после еды. После 3 месяцев сделайте перерыв в приеме.

Гигиена полости рта:
Зубная паста — смешайте немного порошка трифалы с водой и используйте в качестве зубной пасты;
Suuvesi — sДобавьте 0,5 чайной ложки порошка трифалы в 0,5 стакана воды и используйте в качестве ополаскивателя для рта.

Источники: https://www.keralaayurveda.biz, https://www.healthline.com, https://www.ncbi.nlm.nih.gov, https://www.ayurtimes.com

NB! Приведенная здесь информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению или решению других проблем со здоровьем. Мы рекомендуем вам принимать личные решения о здоровье после анализа различных источников информации.