Очищенные органические семена подсолнечника

Очищенные органические семена подсолнечника

Семена подсолнечника — настоящий кладезь питательных веществ. Они богаты необходимыми питательными веществами.

Добавить семена подсолнечника в свой рацион очень просто. Их можно употреблять в качестве питательной закуски, обжарив и приправив по вкусу. Эти семена придают приятный хруст и питательную ценность салатам, выпечке, такой как хлеб и кексы, а также могут быть смешаны с сухим завтраком или мюсли. Они также отлично подходят для смузи или в качестве дополнения к кашам.

В качестве альтернативы ореховому маслу семена подсолнечника можно перетереть в гладкий крем, который станет отличным веганским соусом.

В кулинарии их можно использовать в овощных блюдах и тушеном мясе.

Молотые семена подсолнечника можно использовать в качестве частичной замены муки в различных рецептах. Из-за высокой калорийности семян подсолнечника важно употреблять их в меру, особенно тем, кто следит за своим весом.

NB! Приведенная здесь информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению или решению других проблем со здоровьем. Мы рекомендуем вам принимать личные решения о здоровье после анализа различных источников информации.