Органический физалис (сушеный)

Органический перуанский физалис (Physalis peruviana) — это маленькие, круглые или овальные ягоды, которые бывают разных цветов, включая зеленый, красный и желтый. Они полны питательных веществ, антиоксидантов и полезных для здоровья веществ. Сушеный физалис или ягоды инков являются источником витамина С, который поддерживает иммунную функцию, здоровье кожи и заживление ран. Сушеный физалис содержит клетчатку, способствует пищеварению, здоровью кишечника и помогает в снижении веса. Ягоды также содержат важнейшие минералы, такие как калий и кальций, которые поддерживают здоровье сердца, работу мышц и прочность костей. Сушеный физалис содержит такие соединения, как зеаксантин и лютеин, которые могут быть полезны для здоровья глаз.

Использование: Наслаждайтесь ягодами в качестве питательного и сытного перекуса сами по себе или в смеси с орехами и семечками. Добавляйте их в кексы, печенье и батоны мюсли для придания естественной сладости и восхитительного вкуса. Сочетайте сушеный физалис с другими сухофруктами, орехами и семечками, чтобы получить сбалансированный и энергичный перекус. Используйте их в соусах и соленых блюдах — они придают натуральный сладкий вкус. Посыпьте хлопья для завтрака или йогурт, чтобы получить естественную сладость и хорошую текстуру. Для создания интригующих вкусовых профилей добавляйте сушеный физалис в сладкие и соленые блюда, такие как карри и рисовый плов. Заварите ягоды в горячей воде и наслаждайтесь ароматным и полезным чаем.

Внимание! Высокое содержание клетчатки может вызвать несварение желудка или диарею, если употреблять ее в избытке.

NB! Приведенная здесь информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению или решению других проблем со здоровьем. Мы рекомендуем

принимать личные решения о здоровье после анализа различных источников информации.