Органический порошок ашваганды
Aшвагандa (Withania somnifera), часто называемый «индийским женьшенем» или «зимней вишней», используется в Аюрведе, одной из старейших в мире систем целостного лечения, уже более 3000 лет. Он произрастает в засушливых районах Индии, Ближнего Востока и Африки. Его название «ашвагандха» происходит от санскритских слов «ашва», что означает «лошадь», и «гандха», что означает «аромат», что может относиться к сильному запаху корня, который, как считается, придает жизненную силу и лошадиную мощь.
Ашвагандха пользуется большим уважением в Аюрведе и используется для лечения многих проблем со здоровьем. Корень растения — самая важная его часть, которая обычно используется в различных смесях. Растения иОни являются сильными афродизиаками, диуретиками, антиоксидантами, антидепрессантами и обладают антидиабетическими свойствами, поэтому их используют при лечении различных заболеваний. Ашвагандха богата необходимыми витаминами и минералами, такими как кальций, железо и витамин С.
Ашвагандха известна своими адаптогенными свойствами, которые помогают организму адаптироваться к стрессу и снижают уровень тревожности. Исследования показывают, что ашвагандха может улучшать память, концентрацию внимания и тем самым помогать при таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера. Ашвагандха содержит биоактивные компоненты и сильные антиоксидантные свойства, которые способствуют здоровой воспалительной реакции. Ашвагандха высоко ценится за способность повышать энергию и выносливость. Растения Активные соединения повышают жизненный тонус организма, уменьшают слабость и утомляемость. Ашвагандха помогает сбалансировать гормоны, что делает ее полезной при таких заболеваниях, как расстройства щитовидной железы и дисбаланс женских гормонов. Часто во время менопаузы женщины испытывают нерегулярный менструальный цикл, менструальные спазмы и другие физические неудобства. Из-за растущего стресса женщины часто сталкиваются с этими проблемами. Ашвагандха может помочь справиться с этими проблемами. Усиливает функцию надпочечников, устраняя гормональный дисбаланс. Противомикробные и антибактериальные свойства ашвагандхи могут помочь в лечении вагинальных инфекций. Ашвагандха — природный афродизиак, который помогает снять тревогу и психическое напряжение, повышая при этом либидо. Ашвагандха также повышает мужественность и выносливость мужчин. Исследования показывают, что ашвагандха не только лечит язвы, но и может снизить риск их возникновения. Исследования также показывают, что ашвагандха, сама по себе или в сочетании с другими травами, может снижать кислотность желудка, предотвращая болезненные язвы. Это напрямую влияет на здоровье кожи человека. Ашвагандха увеличивает количество кислорода в организме. Ашвагандха может помочь при повышенном холестерине и высоком кровяном давлении.
Внимание! При приеме порошка ашвагандхи у некоторых людей может возникнуть расстройство желудка или диарея. В некоторых случаях ашвагандха может вызывать сонливость. Ашвагандха может негативно взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому будьте осторожны при приеме рецептурных препаратов. Женщинам, которые беременны или кормят грудью, следует быть осторожными при использовании ашвагандхи, так как ее безопасность в таких ситуациях недостаточно изучена.
Использование:
Рекомендуется принимать от 1/4 до 1/2 чайной ложки порошка один-два раза в день, не более 1 чайной ложки в день.
Длительность приема порошка растения для достижения эффекта может зависеть от различных факторов.
Некоторым может потребоваться 3-6 недель, другим — больше.
Kможно прекратить, как только будет достигнут желаемый эффект. Для большинства людей действие ашвагандхи может продолжаться в течение нескольких месяцев.
Источники
https://www.keralaayurveda.biz,
https://www.healthline.com,
https://www.netmeds.com
NB! Приведенная здесь информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению или решению других проблем со здоровьем. Мы призываем вас принимать личные решения о здоровье после анализа различных источников информации.
