Vaatamata väiksusele on kastanid rikkad mitmesuguste toitainete poolest. Võrreldes paljude teiste pähklitega on kastanites vähem kaloreid, sest neis on vähe rasva. Need sisaldavad ka rohkem süsivesikuid kui enamik pähkleid.
Kasutamine: Mitu tundi leotatud kastaneid keedetakse vees, puljongis või taimses joogis pehmeks. Sel viisil ettevalmistatud kastaneid soovitatakse suppidesse, risotosse või magustoitudesse lisada.
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.